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高温+暴雨,警惕男科疾病滋长

  伴随着前段时间的高温闷热天气之后,近来这几天的暴雨连连,这样一来,高温加上暴雨,这种闷热、潮湿的天气混杂,容易让各种致病细菌快速滋生,使得生殖器受到感染,如前列腺炎、包皮龟头炎等疾病。那么,夏天暴雨天气,我们要怎么预防男科病来袭呢?下面我们一起来看看。

  1、保持规律的性生活

  预防男科疾病,男性朋友要注意养成健康的生活习惯,避免性生活过频或手淫频繁,以防对前列腺不利。把握有节制、有规律的性生活,定期排放前列腺液,既可以缓解前列腺的涨满感,又可促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

  2、避免久坐,多做锻炼

  男性朋友想要预防男科疾病发生的话,平时要注意加强锻炼身体增强体质,提高身体的免疫力和抗病能力,如尽量避免久坐,有时间多做一下运动。

  3、不熬夜,劳逸结合

  男性朋友平时也应该注意劳逸结合,不能过度劳累也不能经常熬夜,保持心情舒畅,才能有效防止各种疾病发生。

  4、养成良好饮食习惯

  如保持清淡的饮食习惯,不吃太多油炸油腻生冷发硬的食物,辛辣刺激热性大的食物也不多吃,预防身体上火,多喝水多吃新鲜的水果蔬菜,也要注意少抽烟少喝酒。

  5、注意生殖卫生

  不能憋尿,穿宽松透气性好的衣服,勤洗澡勤换洗衣物,确保生殖器卫生,预防各类感染。

  广州协佳男科医院医生提醒:男性朋友一旦患上了男科病,也不要慌,保持理智,及时就医,在医生的指导下用药和治疗,争取早日走出疾病困境。

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