前列腺炎 Prostate Disease
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前列腺增生如何预防

  前列腺增生如何预防?前列腺增生是男性常见的一种慢性疾病,前列腺增生也被人们叫做前列腺肥大,亦是泌尿外科的常见病之一。良好的起居和饮食调理对预防前列腺增生也有好处。广州协佳男科医院的专家讲解如何预防前列腺增生?只需做以下几点:

  1、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

  2、避免久坐:经常久坐会压迫前列腺,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

  3、绝对忌酒:饮酒可使前列腺充血水肿,从而引发前列腺增生。

前列腺增生如何预防

  4、防止受寒:秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  5、少食辛辣:辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  6、适量饮水:饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  7、按摩小腹:点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

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