前列腺痛 Prostate Disease
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男性朋友怎么预防前列腺痛呢

  男性朋友怎么预防前列腺痛呢?前列腺痛给广大男性朋友带来痛苦和烦恼,所以积极地做好前列腺痛的预防,可以减轻前列腺痛给男性朋友所带来的伤害。那么,怎么样积极地做好前列腺痛的预防呢?广州协佳医院男科专家指出:

男性朋友怎么预防前列腺痛呢

  一、防止受凉

  受凉会增大尿道内压力,前列腺管也会因此出现收缩造成排泄障碍,引发前列腺痛。男性如果受凉了可以洗温水澡,缓解肌肉与前列腺的紧张,可以减缓症状。

  二、绝对忌酒、少食辛辣

  大量饮酒有可能导致前列腺痛。辛辣刺激性食品既可导致性器官充血,压迫前列腺,导致排尿困难。

  三、不可憋尿

  憋尿会造成膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易使尿液反流进入前列腺。因此,一定要做到有尿就排,养成及时排尿的习惯。

  四、不可过劳

  疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会,当生活压力减缓,前列腺症状通常会缓解。

  五、避免久坐

  经常久坐可引起前列腺充血,引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

  以上几项注意不但可以有效的预防前列腺痛,甚至对其他常见的前列腺疾病如前列腺炎、前列腺增生都有很好的预防效果,因此,广州协佳医院男科男科专家建议男性朋友要及时做到。

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