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弱精症日常调理有哪些

  弱精症日常调理有哪些?弱精症是导致男性不育的原因之一,想要远离弱精症,弱精症患者必须保持乐观的心态,配合医生的治疗,在平时也要留意一些日常的调理方法,这有助于减轻患者的病情和加快康复速度。那么,弱精症患者的日常调理有哪些?下面就由广州协佳男科医院的专家为您介绍。

  1、多吃西瓜、葡萄等水果:西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素,可以增加不育男性的精子数量。

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  2、多吃瓜子类的食物:从西医的角度来说,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助。每天可以当零食多吃一点瓜子、南瓜子。此外,核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。推荐阅读:弱精症主要有哪些危害

  3、常饮西红柿汤:每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收,从而有助于提高男性生育力。西红柿汤中富含番茄红素,这种物质对增强精子活力可能有益。番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。

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